Danh mục: Đi bộ và sức khỏe tinh thần

Giải thích vai trò của việc đi bộ trong việc giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng sự tập trung. Giúp người đọc nhận ra đi bộ không chỉ tốt cho cơ thể mà còn là liệu pháp tự nhiên cho tinh thần.